Kalenteri
Kesäkuu 2017
vk Ma Ti Ke To Pe La Su
22
 
 
 
1
Harjoitukset:UK 1
7:15-9:00
Oheinen + jää kilpar.
Jää klo.8:00-9:00
Harjoitukset:UK 2
17:10-19:45
OT- Lämpö + jää kilpar.
Klo.17:45-18:45 jääKlo.19:00-19:45 AV voima
Harjoitukset:UK 2
17:45-20:00
Oheinen nopeus + jää, haastajar.
Jää klo.19:00-20:00
2
Harjoitukset:UK 1
7:15-9:00
Oheinen + jää kilpar.
Jää klo.8:00-9:00
Harjoitukset:.
14:00-15:30
Ot- aerobia + voima
VOIMA KÄDET - OLKAPÄÄT 
Harjoitukset:OMT-keskus,Lehmus
16:10-17:10
Oheinen, haastajar.

3
4
23
5
6
Harjoitukset:Kisapuisto + UK2
17:00-19:30
OT-Lämpö, jää + liikkuvuus-nopeus
Jää klo.17:45-18:45Liikkuvuus-nopeus klo.19:0
7
Tapahtuma:18:00 Harjotusottelu, Jukurit VS Saipa
Hallilla klo.14:15..bussi starttaa 14:45Menomatkalle
8
Harjoitukset:UK2
7:15-9:45
Jää + huolto
Jää klo.8:00-9:00Huolto klo.9:15-9:45
Harjoitukset:Kisapuisto + UK2
17:00-19:30
Oheinen, jää + YV voima
Jää klo.17:45-18:45YV voima klo.19:00-19:
9
Harjoitukset:UK2
7:15-9:45
Jää + huolto
Jää klo.8:00-9:00Huolto klo.9:15-9:45
Harjoitukset:Kisapuisto
17:00-19:30
Oheinen, AV - KV voima + aerobia

10
Harjoitukset:.
12:00-13:30
OT - harjotus
Loikat + VOIMA, KÄDET - OLKAPÄÄT
11
24
12
13
14
Harjoitukset:Kisapuisto
17:00-19:30
Oheinen, AV-KV voima ja aerobia
( VATSA JA 1. JALAN TESTIT )
15
Harjoitukset:UK1
7:15-9:00
Lämpö + Jää
Jää klo.8:00-9:00
Harjoitukset:Kisapuisto + UK1
17:00-19:30
Oheinen, jää + yleisvoima
Futis klo.17:00 (20min)Jää klo.17:45-18:45
16
Harjoitukset:UK1, Urheilutalo, Kisapuisto
7:15-12:30
Lämpö + Jää, sähly ja CrossFit kisa
Lämpö klo.7:15, jää 8:00-9:00Sähly klo.10:00-
17
18
25
19
20
21
22
23
24
25
26
26
27
28
29
30
 
 

Linkki tilattavaan kalenteriin:  http://www.poxnet.fi/hockeypox/calendar/ical.php?cal=SaiPaB_2775
Kopioi osoite kalenteriohjelmaasi.  Lisää ohjeita